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在线股票配资官网意思气息顺着会阴下来

大家好，我是五雷掌的传承者，通过五雷掌的修炼，可以快速采到先天之炁，打通周天，结成内丹。

今天给大家分享一个简单的打通小周天功法，我试了一下，意念加呼气，效果确实很强大，人的周天本身就是通的，只不过没有彻底通，所以感觉不到周天运转的路线，通过呼降吸升的修炼，悟性高的人很快就会找到感觉。功法很简单，我把这个功法分享给大家:首先先要练习深呼吸，一分钟一呼一吸，也就是吸气要三十秒，呼气要三十秒，这样气息会在两脉上停留的时间更长，便于打通各个穴道。全身自然站立，两手抱于小腹前，吸气丹田慢慢鼓气，意思气息顺着会阴下来，沿着督脉慢慢上来，通过夹脊穴，到达玉枕穴，最后到了百会穴，同时两手由前到后，向上加以引导。呼气气息从百会穴下来，下到膻中穴，最后下沉到丹田。整个呼吸流程一分钟，刚开始呼吸一分钟比较困难，多练练深呼吸，就能达到了。由于一呼一吸，让任脉和督脉构成了一个圆环进行流动，随着修炼的时间加长，任督二脉可以彻底畅通。本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。

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